- २०८१ बैशाख २० बिहीबार
काठमाडौँ । अहिले धेरैको कमाइभन्दा खर्च बढिरहेको छ । यस्तो अवस्थामा घर चलाउने चिन्ता, छोराछोरीको पढाइ, उपचार खर्च, सेवा निवृत्तिपछिको चिन्ताले आघात निम्त्याउँछ । लस एन्जलसको फाइनान्सियल साइकोलोजिकल सेन्टरका संस्थापक एलेक्स मेलकुमियनले यसलाई फाइनान्सियल ट्रमा भनेका छन् ।
एलेक्सका अनुसार जुनसुकै आर्थिक समस्याले हाम्रो मानसिक शान्तिमा खलल पुर्याउँछ, यसले आर्थिक आघात निम्त्याउँछ । आज यो सबैभन्दा खतरनाक आघात हो, जसले पीडितलाई नकारात्मक असर पार्छ र उसलाई अगाडि बढ्नबाट रोक्छ । यसले पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डरलाई जनाउँछ ।
फाइनान्सियल थेरापिस्ट थोमस फापुलका अनुसार यसले दैनिक तनाव झैँ बढ्दो वा घट्दैन, तर पीडितको कमाइसँगको सम्बन्ध बिगार्छ । धेरै घाटा बेहोर्नु परेको व्यक्ति शेयर बजारमा लगानी गर्न डराउने हो भन्ने बुझ्न सकिन्छ । यो समस्या कुनै पनि आनुवंशिक रोग जस्तै पुस्तादेखि अर्को पुस्तामा आउँछ । जसका कारण डिप्रेसन जस्ता समस्या बढ्दै गएका छन् ।
यद्यपि, पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डरको विपरीत, यो एक मानसिक रोग होइन, त्यसैले एक वित्तीय सल्लाहकार वा चिकित्सकले सजिलै यसलाई सम्बोधन गर्न सक्छन् । पैसाको मोहले गर्दा धेरैको मानसिक स्वास्थ्य खराब हुन्छ तर लुकाएर राख्छन् । २५ प्रतिशत अमेरिकीहरू पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डरबाट पीडित छन् ।
आर्थिक आघातबाट बच्न खर्च नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। यसका लागि, तपाईंले आफ्नो क्रेडिट कार्ड एप वा अनलाइन स्टोरबाट हटाउनु पर्छ जसले तपाईंलाई बढी खर्च गर्छ। जसलाई धेरै खर्च गर्ने बानी छ, उनीहरुले थोरै खर्च गरेर सुरु गर्न सक्छन् ।
यसअन्तर्गत महँगो जुत्ता, कपडा किन्नुअघि तिनको उपयोगिता एकपटक सोच्न सकिन्छ । पैसा बचत गर्न, तलब खाता बाहेक बचत खाता राख्नुहोस्। तपाईले यसमा हरेक महिना केहि रुपैया बचत गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि यो खराब समयमा उपयोगी हुनेछ ।
आर्थिक आघात पीडितहरू पैसाको मामिलामा सुस्त हुने गरेको पाइएको छ । त्यस्ता व्यक्तिहरू खरिद पछि बिलमा छलफल गर्न पनि हिचकिचाउँछन् । उनीहरुले कहिले पनि कुनै बजेट बनाउदैनन् । जहाँ खर्च गर्नुपर्छ, पैसा बचत गर्न थाल्छन् । यस्तो पैसा बचत गर्नुको सट्टा, तिनीहरू आफ्नो गरिबी लुकाउन खोज्छन् ।
